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Está convidado para a open house e workshop no  Hair Lobby do Parque Cidadela.

Desde o início da sua carreira como nutricionista de fitness, Maya tem o prazer de apresentar formalmente o que faz. A sua abordagem holística para o bem-estar é baseada nos 4 pilares da saúde: nutrição, movimento, sono e controle do stress. Os métodos de cuidar de si não devem ser um segredo, venha descobrir mais e veja como é importante ser parte integrante de sua própria jornada de saúde..

Enjoy "Santos Populares"

Em Portugal Junho é sinónimo de Santos Populares.

São festejos em que se homenageiam os santos comendo sardinhas assadas ao som de musica popular.

Junte-se também à festa!

 Acessorios a condizer com a forma da face

Acessórios podem fazer uma roupa extraordinária.

Junte-se a nós e aproveite uma tarde com muita diversão com uma mini-demonstração gratuita de como escolher os melhores acessórios para si com a Personal Stylist Vivi Harle e com os maravilhosos acessórios da Angèle.

 

Quinta feira dia 24 de maio das 13:00h às 16:00h

NIOXIN

 

MAIO no salão da Cidadela

Ao marcar um brushing, manicure e sobrancelhas tem uma hidratação, um tratamento de mãos e buço grátis.

Proteja o seu cabelo e pele do sol

Marque uma consulta grátis em qualquer um dos nossos salões da Marina de Cascais ou no Parque Cidadela

Tratamento capilar

Todas as terças-feira usufrua de um desconto de 50% em tratamentos capilares no salão do Parque Cidadela

Extensões de pestanas


Dramática

  • 1ª vez
  • Manutenção 3 semanas

Clássica

  • 1ª vez
  • Manutenção 3 semanas

Festa express

 

Sifting through the diet culture


Escolher a dieta certa para si
Junte-se à nutricionista Maya Rodrigues no Lobby Cidadela no sábado, 13 de janeiro, das 14:00 às 16:00 horas, para explorar algumas verdades fundamentais sobre a dieta e o bem-estar apropriadas para a bioindividualidade. Com a tecnologia da nutrição, a informação está em constante mudança.
Vamos mergulhar mais profundamente neste tópico e desmistificar as crenças sobre nutrição.

Inscrições limitadas.

Detox package


Desfrute de uma limpeza facial profunda, um tratamento purificante capilar, uma manicure e um brushing, pelo custo de 95,00 €








Por favor, faça a marcação prévia
Let yourself sparkle

Brevemente no Hair Lobby

Dentro de pouco tempo poderão vir e aproveitar para fazer a maquiagem e extensões de pestanas com a Emma

Disponível também brevemente as festas de maquilhagem. Venha com as suas amigas ao salão (excelente ideia para os "doces 16", solteiras e festas de aniversário). Com possibilidade de juntar também os serviços de cabeleireiro.








Por favor, faça a marcação prévia
Summer2017

Download deste folheto

Hair Lobby recomenda os seguintes tratamentos para o seu cabelo:

Antes

Evite os estragos fazendo um tratamento Olaplex ou Smartbond.
Isto irá assegurar que a estrutura do cabelo fique intacta.

Durante

Durante o verão o cabelo perde fibra.
Profiber irá assegurar que o cabelo permaneça forte e selado.

Depois

Para uma nutrição profunda e efeito anti-frizz, nada melhor que o nosso tratamento botox.


Hair Lobby recomenda os seguintes tratamentos para a sua pele:

Antes

A preparação de sua pele consiste em uma esfoliação corporal e nutrição para preparar a sua pele e garantir um brilho de verão.

Durante

A pele perde elasticidade.
Assim, reafirmar e hidratar é essencial durante o verão.

Depois

Após o verão sua pele está desnutrida e desequilibrada devido à perda de água e exposição solar.
A pele necessita de uma exfoliação e regeneração.



Desfrute os nossos tratamentos ao cuidado da nossa equipa.


Let yourself sparkle
Hair Botox
Hair Botox

50%
de desconto

Todas as 6ªs feiras

Apenas no salão da Cidadela

Maya Nutrição

Maya Attinello, do Canadá, é nutricionista da International Sports Science Association, EUA e B.A. Educação Social, Moorlands College, Reino Unido.
Mãe de 2 crianças, triatleta e corredora, também é treinadora de saúde e corrida. Em 2013, ela começou o grupo chamado Running Mums.
Os seus estudos académicos e conhecimentos cobrem todos os aspetos da saúde e nutrição, com o objetivo de ajudar os indivíduos a melhorar seu desempenho e movimento diário.
A sua abordagem integrativa à saúde não se concentra exclusivamente na nutrição, mas em todos os fatores relacionados ao bem-estar.

Nutrição, Metabolismo e Bem-Estar
O desempenho físico é dependente da ingestão de combustível sejam carboidratos, proteínas e gorduras. Todos os hábitos de vida afetarão o bem-estar, até a função celular do corpo. É importante entender que alimentos são prejudiciais e benéficos para cada indivíduo, avaliando objetivos e sintomas nutricionais que poderiam ser a causa básica da doença

Como funciona?
A intervenção nutricional é uma parte crucial de qualquer tratamento de doença, plano de perda de peso, correção do balanço energético e para o desempenho físico e desportivo.
Através da reeducação nutricional e do exercício é possível corrigir fatores inibidores tais como movimento incorreto, padrões de sono, estresse e ingestão de alimentos..

Facial Treatments

FRESH CAVIAR

Tratamento regenerador e nutritivo.

Estimula o metabolismo da pele e rejuvenece!

 

ENERGY LIFT

Tratamento reafirmante.

Ação lipolitica, com redução da gordura subcutânea.

 

Consulta grátis

 
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